k8凯发游戏直营网,李鸣教授经典语录|精神分析纯干货 发布时间:2020-01-11 14:06:06

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假期里再一次聆听李鸣教授讲课,他是个难得的好老师,用最朴实的语言讲精神分析,睿智、幽默,意犹未尽。现在,将李鸣教授语录编辑整理如下,共同分享。

李鸣教授语录

●我声明,语录的每句话都是错的,除非你知道怎么去理解.

●心理治疗就是背后有理论支撑的言谈举止. 好的问题背后一定有理论假设。

●心理治疗理论的本质,实际上既是:如何看待人性.

●世界上没有什么事比研究人本身更能激发人的兴趣了。

●精神分析并不神秘,如果我把它讲得神乎其神,多半是因为我自己也并不理解.

●精神分析治疗就是使潜意识的内容意识化.诊断即是寻找潜意识的症结.

●人的定义是:具有意识的,有理性的,有道德良知的生物.如此推论,我们及我们周围的许多人就很难成其为人.

●我们都是由己推人的,因此,了解自己是了解世界的开端.

●世上有一个人最需要你的帮助,那就是你自己,助人者必先自助.知己才能知彼.

●人是唯一会脸红,也是唯一须要脸红的动物.

●阅读是和自己交流,是与作者对话.

●一个人的荣誉不在于别人怎么讲,而在于自己怎么想。

●马克思与弗洛依德是殊途同归,都强调了人的非自主性.

●世上的物质可以满足所有人类的需要,但不能满足人们的贪婪.

●心理治疗就是犯错误,因为来访者用一生练就的本领,轻易地让你误入歧途.一旦你能意识到这点,那么所有的错误都可能转变为治疗的契机.

●有能力的治疗师就是犯错误多的治疗师,你的能力就是能正确地识别自己错了,并且能准确地表达自己错了.

●来访者都是精心挑选治疗师的,即选择你有可能帮助他/她,又选择你对他/她束手无策.

●治疗中,语言是用来设置障碍的.

●治疗设置是用来打破的.打破的原因比设置更重要,一打破机会就来了。

●来访者说什么,你就治疗什么,永远是错的. 来访者是来迷惑你的,说的都是假话,他越痛苦就把它埋得越深,防御就是扭曲。(语言是用来设置障碍的)治疗师除了上当不会干别 的我们唯一的不同就是知道自己上当.

●从来没有差劲的来访者,只有差劲的治疗师.

●慌不择句有可能是真话,对三思而语应保持警惕.

●来访者和你的互动关系是场双人舞,他是中心,而你是主导.

●了解来访者的人际模式可通过:童年经历,与重要人物交往,与咨询师的互动.后者最有意义.

●来访者会忘却你的言语,但会记住你的态度.

●你站到来访者的位置,来访者就只能站到你的位置上。

●我们并不能,也不需要做到完美无缺才能帮助来访者.但唯一需要比来访者优势的方面:是应具有更强大的自我力量,即具有敢于面对自己的孱弱的勇气.

●要使来访者对自己的缺点从自我协调转变为自我不协调,人总愿意自己发现自己的错误.

●没有哪个来访者是大大咧咧的,每一个都心如发丝.

●治疗的停滞不前常常来源于早期互动的失败.

●中立就是说废话,唯此才能诱导出来访者的投射.

●幼年的依附关系炼就了我们能读懂别人的脸,更确切地说,让我们投射性地认为读懂了别人的脸.

●治疗师的思辨能力是指:治疗师能读懂来访者字里行间的含义,能破译来访者目前症状与儿童期内心冲突的密码.

●治疗师的内省是指:治疗师在治疗过程中能分裂自我(split ego)体验与来访者的互动(experiencing ego),同时又能观察自己与来访者的互动(observing ego).

●治疗师的含蓄是指:根据来访者的自我强度来决定说什么话.可以增强来访者的自我,提高其识别能力.或寻找更多的证据,使来访者脆弱的自我也能识别.

●双亲的态度常常反照出子女的价值.

●家里有个teenage,是场灾难.

●浪子可以回头,浪爷极难悔改.

●做官即是为人父母,好坏取决于其儿童期心理发育状况.

●青春期孩子的行为多半是想与父母或父母所期望的角色区别开来.确立自我.

●俩人相见,六人在场.相爱如此简单,相处太难.

●找对象,就是找啊找,对对看,像不像.我们基本都是找个有点像的,缝缝补补,将就用.

●成熟的爱是寻找满意的客体关系,不应是种冲动,而是种能力.

●我们都生活在我们的童年感觉中,越重大的决定就越感情用事,如此强烈,如此优势,又如此难以名状.

●照本宣科的养育孩子,一定会培育个傻瓜.想都不想地对待孩子,养育出的一定是你的孩子.

●如果真不知道该对孩子做些什么,有桩事一定可以做,那就是啥也别做.

●不应把自己的价值观投射到孩子身上,而忽视了孩子心理发育的特征.

●不要和你的孩子较劲,输的永远是你.因为当孩子输的时候,你的心会更疼.

●上帝赐给你孩子,同时也给你足够的理由去保持谦虚.

●要想老年幸福,生命各期应发育良好.

●当人的libido被满足的同时,攻击冲动就更为强烈.

●脑子里没有的东西,世界上是不存在的.世界毫无意义,是我们赋予其意义.

●我们来到世上,是来含辛茹苦的.知道人生充满痛苦,那就什么痛苦都没有了.

●人生,即是各种主观体验的总和.这种体验的纬度越宽,人越自由. 经度越深,人越幸福.

●人生是个过程,不是结果.只追求结果无疑于找死,因为死亡是终极结果.如果注重过程,结果就会显得不那么重要了.

●我是谁? 我应该是谁? 我会是谁? 三者越接近,幸福感越强.

●所有的遗忘都是有意义的,所有的巧合都是有道理的.

●完美的男人,男性中有女性气质.反之亦然.

●当面临重大事件(死亡,金钱,性等)时,我们都倾向于做回自己本来.

●当生命剩下最后的时光,当你身逢绝境,你就会开始转向内心寻找生活的意义.

●有生存理由的人,可以承受任何磨难,也能充分欣赏生活,享受选择的自由.

●人们企图通过缓解自己的社会性孤独(along),来缓解人的存在性孤独,只有思想充盈的人,才能欣赏独处.

●死不足惧,怕死贪生是因为对生的情节未了.

中年人如果不把先前用于适应外部环境的能量转向对自己内心存在的适应,建立起一套新的精神价值,就会逐渐对生活失去兴趣,生命仿佛空虚而无意义.

●人的基本体验(如焦虑,抑郁和快乐)更多地存在于时间(here & now)而非空间中,而现代社会的一大谬误则是常常在空间概念上看待自己,这使我们失去了存在的纯真.

●人都是自己的奴隶,禁锢你的是自己的思想,而非外部客观环境.

●阻碍我们学习的是已知的东西,而非未知的东西.

●我们渴求永生,依恃和有序, 但世界是一团乱麻,上帝死了,生活无常。充满偶然.生命是不公平的,痛苦和死亡不可避免,无论与别人多么亲近,我们必须孤独地面对人生.

●人朝着自己设定的生活目标,终身不懈地努力.人的一生自编,自导,自演.

●我们最终都叹息一声'啥也没有',撒手人寰.如果在经历之初,即知此道,那是哲人.如果无须经历,即知此道,那可谓神明.

●生活中的悲剧常常以喜剧的形式不断地重演.

●如果生活平淡无奇,生命的长度只是同一天重复了许多年.而经历磨难,探究未知,即了解生命的终极意义,即延长生命.

●世上没有受不了的苦,只有享不了的福.

●老外来中国旅游三天,写成一书《中国的昨天,今天与明天》.

●从来访者与咨询师的互动关系可以比较准确地了解来访者。(最最准确的是他和你的互动)

●精神分析可以从不可改变的因素、心理发育、防御机制、情感、认同、关系模式、自尊、病态信念等八条途径入手。

●来访者的自我总是不那么强大。

●要让来访者产生不协调,引导他看到自己的不协调。而人总不愿意自己的错误被别人发现。

●没有人是大大咧咧的,每一个人都心如发丝。

●所有的问题都来自于早期互动的失败。

●凡是忌讳的东西就是常想的东西。

●人是体验的总和,是过程不是目标,路上才是人生。注重过程就是生活,注重结果就是等死,因为死亡是最终结果。

●找对象首先要使内部成像清晰起来。内部成像不清晰,要么找不到,要么全都是;内部成像太清晰则找不到对象,因为本来就没有。一般人都是找一个有点相似的,修修补补将就。

●孩子成绩差,多半是缺乏安全感,能量在内心冲突中消耗殆尽。在安全中孩子就能探索。足够的宽容,允许不良;足够的坚定,纠正不良。

●孩子在超我形成之前,体罚是必须的。规矩和约定必须要执行。

●夫妻好,是给孩子最好的礼物。爱孩子,就不要和孩子结盟。

●成人想留住青春,这本身就是一种幼稚。青春有什么好?青春全是冲突和麻烦。

●爱是超越自我的局限性,冒险与另一人发生亲密关系,自我认同和他人的认同融合一体,这其中有自我牺牲,是一种永远抑制内在分裂的互相献身。没有自我就不敢爱,“我拿什么爱你?”

●知道人生就是障碍,那就什么障碍都没有了。

●老人幸福决定孩子的幸福。

●无条件关怀只有上帝和狗能做到。

●按感情办事就是按童年期的感觉办事。越重大的决定越感情冲动、退行。我们都生活在我们的童年,以后再也无法改变。

●来访者无一例外,都在做与自己想法相违背的事。

●当面临重大事件(死亡、金钱、性)时,我们就会做自己了。当生命剩下最后的时光,当你处在生存的边缘,当你有震撼体验时,你就会开始转向内心寻找意义了。

●有生存理由的人可以承受任何遭遇,也能充分欣赏生活,享受选择的自由。

●sartre:人必须始终在自身之外寻求一个解放自己的或者体现特殊理想的目标,才能体现自己真正是人。

●人们纷纷试图用缓解社会性孤独(alone)的方法来缓解存在性孤独(lonely),而只有思想的充盈才能使我们可能忍受存在性孤独。

●frankl:当人们无所事事时常会感到存在的空虚。通过做实事、感受价值和承受痛苦可以帮助当事人发现生活的意义和目的。陷入痛苦常能催人深思,处理困境能促人寻找自我,超越自我,从而发现和体验生活意义。归根结底,这是一种对自身以外的存在的投情。只有在创造,在爱,在工作中,才能体验意义的存在。

●越高智商的人防御越强,理论上父母越聪明孩子越笨。农民的孩子更有自主性。

●死不足惧。怕死恋生是因为对生的未了情(unfinished)。

●中年人如果不把先前用于适应外部环境的能量转向于对自己内心存在的适应,建立起一套新的精神价值,就会逐渐对生活失去兴趣,生命仿佛空虚而无意义。他的后半辈会在痛苦中持续。

●人的基本体验(如焦虑、抑郁和快乐)更多地存在于时间(here and now)而非空间中,而现代社会的一大谬误则是常常在空间概念上看待自己,这使我们失去了存在的纯真。

● nancy:情感如果得到适当的表达和理解有助于成长。这种功能的最好的例证就是哀伤的作用。在正常的哀伤过程中,天性会赋予我们一种能力,对生活中不可避免的失望趋向情感的平和。象征性地告别以前的生活阶段,意识到自己在每一次丧失中的局限性,以及不可能拥有一切的事实,都有利于成长。

●nancy:应把心理治疗理解为一种哀伤的过程,而大多数治疗师的人格都有点抑郁倾向。

●winnicott的good-enough mother理论:

一个真实的母亲对婴儿所做的最好的事情就是足够敏感,在婴儿出生后数周内处于一种原始母性专注(应答敏感性)。母亲越来越淡化自己的主体性、个人兴趣和生活节奏等,越来越关注婴儿的活动。这种专注为婴儿塑造了主观全能感和持续存在感。婴儿感到是自己的愿望创造了事物,当他感到饥饿时,乳汁就会流出。零散的愿望和需要自发地浮现,当这些愿望和需要获得满足后他便消融于时间的长河之中,得以感到持续存在。婴儿生命的最初几个月的体验质量是婴儿今后成人期个体状态的关键。

随着时间的推移,母亲应该逐渐从原始母性专注中退出,越来越关心自身的舒适,而婴儿将根据其逐渐增长的能力来应付母亲的怠慢。母亲在被需要的时候应及时出现,而在不被需要的时候应适时退离。母亲慢慢地减少“把世界带给孩子”,孩子开始意识到,欲望的满足不仅需要表达,更需要与他人妥协。这是一个逐渐减少对母亲的依赖,逐渐适应挫折的过程。母亲越是能够给予孩子适度(good-enough)的亲密关系,孩子就越有能力与母亲分离,顺利进入趋向独立的阶段。

李鸣老师给生活的寄语:

1.拼命工作、包二奶、赌、吸毒都是在寻找三角关系外的另外一角。

2.治疗者一定不能比父母更有效,要让父母变得更有效,让父母更有能量处理孩子的问题。

3.治疗者不能够太权威,要尊重家庭的界限。

4.几乎所有的孩子都在反映父母的问题,80%反映的都是父母婚姻的问题,主题几乎都是琐碎的事,最终都是指责对方。

5.重视家庭中两性的区别,女性喜欢沟通,男性不喜欢沟通,男性的不讲话就是他们的沟通方式。

6.爸爸不听妈妈的话,妈妈的话就会去到孩子耳朵里。

7.家庭会生病,也会死亡。

8.现在这个家庭不够能量,可能就是受原生态家庭影响太重。

9.是你的孩子,你就没有办法。父母不懂孩子的情绪那是正常的事情。

10.生命无论多痛苦,都要找到自己的花。

11.在所有的关系中,最大的恐惧就是被抛弃。

12.人注定孤独,那种深入骨髓的孤独感会让我们不停的寻找一个能理解自己的人,但那是天方夜谭,永不可能。

13.多一点手拉手,少一点心连心,不要一味的追求沟通。

14.你活在哪都是活在你的心里。你只看到你想看到的,你只听到你想听到的。

15.语言是为了交流,而人们说话总是在设置障碍。来访者说什么就治疗什么总是错的。来访者是来迷惑你的,说的都是假话,他越痛苦就把它埋得越深,防御就是扭曲。

16. 从来访者与咨询师的互动关系可以比较准确地了解来访者。

17. 精神分析可以从不可改变的因素、心理发育、防御机制、情感、认同、关系模式、自尊、病态信念等八条途径入手。

18. 来访者会忘了你说的话,但是会永远记得你的态度。

19.来访者的自我总是不那么强大。

20. 要让来访者产生不协调,引导他看到自己的不协调。而人总不愿意自己的错误被别人发现。

21.没有人是大大咧咧的,每一个人都心如发丝。

22. 所有的问题都来自于早期互动的失败。

23. 中立就是说废话,而一说废话来访者就会投射。

24.心理治疗是背后有理论支撑的言谈举止。好的问题背后一定有理论假设。

25. 脑子里没有的东西世界上是不存在的。内部成像左右我们的视线。世界毫无意义,我们赋予其意义。

26.设置是为打破而设置的。打破的原因比设置更重要,一打破机会就来了。

27. 精神分析就是使潜意识的内容意识化。一到意识层面就会有疗愈效果。

28.凡是忌讳的东西就是常想的东西。

29. 人是体验的总和,是过程不是目标,路上才是人生。注重过程就是生活,注重结果就是等死,因为死亡是最终结果。

30. 生活是无数个体验的连续体,这种连续体的纬度越宽,人越幸福。

31. 我是谁?我应该是谁?我会是谁?三者越接近越幸福。

32.双亲的态度,形成了孩子的价值观。两人相见,六人在场。

33. 找对象首先要使内部成像清晰起来。内部成像不清晰,要么找不到,要么全都是;内部成像太清晰则找不到对象,因为本来就没有。一般人都是找一个有点相似的,修修补补将就。

34. 孩子成绩差,多半是缺乏安全感,能量在内心冲突中消耗殆尽。在安全中孩子就能探索。足够的宽容,允许不良;足够的坚定,纠正不良。

35. 孩子在超我形成之前,体罚是必须的。规矩和约定必须要执行。

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